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Helplines and crisis contacts

If you are at all concerned about your health or the health of a friend or relative you can contact your doctor or you may find useful information from one of the sources below.

Denmark

Livliniens (www.livsliniens.dk) are on 70 201 201 or chat online
 https://bornetelefonen.dk/faa-hjaelp/
is aimed at children and teens who feel depressed or who have thoughts of self-harming and / or suicide You can chat or phone 116 111.

France

For children and young people up to 25: https://www.filsantejeunes.com 0800 235 236 offers advice on all sorts of emotional challenges – from thoughts of suicide or self-harming to sexuality and relationships.

India

The helpline number is 1800-599-0019 and it is available in 13 languages and it works 24X7.

The helpline will offer mental health rehabilitation services with the objective of early screening, first aid, psychological support, distress management, mental wellbeing, promoting positive behaviour and psychological crisis management.

The helpline will also function as a lifeline to provide advice, counselling and reference in 13 languages to individuals, families, NGOs, parent associations, professional associations, rehabilitation institutes, hospitals or anyone in need of support across the country.

The 13 languages covered in the helpline for providing psychological support are Hindi, Assamese, Tamil, Marathi, Odia, Telugu, Malayalam, Gujarati, Punjabi, Kannada, Bengali, Urdu and English.

SHEROES is a specially designed online counselling App for women in India. Free chat counselling is available from 11 am till 4 pm IST on weekdays, but you can leave a message 24X7 and get a response during the working hours.
https://www.naaree.com/free-online-counselling/

Norway

https://mentalhelse.no/fa-hjelp/hjelpetelefonen – phone 116 123
http://sidetmedord.no

SOS amitié: https://www.sos-amitie.com/ for chat or 09 72 39 40 50 – help for all sorts of distress – there is also a line for English speakers in France: 01 46 21 46 46
Suicide écoute: 01 45 39 40 00 (24-hours)
La Croix Rouge Ecoute – https://www.croix-rouge.fr/Nos-actions/Action-sociale/Ecoute-acces-aux-droits/Croix-Rouge-Ecoute-service-de-soutien-psychologique-par-telephone or telephone 0800 858 858

Switzerland

https://www.143.ch/ provides chat, email support and telephone (the number is 143) in French, German and Italian for any life or emotional health issues.

Switzerland (German)

Im Notfall für Soforthilfe

Telefonseelsorge „Die Dargebotene Hand“
Tel: 143
Online unter www.143.ch
anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit

Kindernotruf Pro Juventute Beratung + Hilfe
Tel: 147 (anonym)
Online unter www.147.ch
Berät Kinder und Jugendliche in Schwierigkeiten.
Elternnotruf
Tel: 0848 35 45 55 (auf Wunsch anonym)
Online unter www.elternnotruf.ch
Für Eltern in Krisen- und Überforderungssituationen. Die Fachleute vom Elternnotruf begleiten durch die Krise, bieten aber auch längerfristige Hilfe.
Suizidalität
Online unter www.reden-kann-retten.ch/notfall
Bei drängenden Suizidgedanken oder Angst um jemanden finden Sie hier Adressen.

Beratungsstellen
Elternberatung Pro Juventute
Tel: 058 261 61 61
Online unter elternberatung.projuventute.ch
Beantwortet Fragen von Eltern und Bezugspersonen und bietet Unterstützung in Notsituationen.

Belgium (French)

Centre de prevention de suicide https://www.preventionsuicide.be/fr/j-ai-besoin-d-aide.html or call 0800 32 123

Germany (German)

Im Notfall für Soforthilfe
Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden, wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter 112
Telefonseelsorge
Anonyme Beratung (persönlich, per Telefon oder per App) 24 Stunden am Tag, kostenlos aus ganz Deutschland

Tel.: 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222
Web: www.telefonseelsorge.de

Beratungsstellen

Deutsche Depressionshilfe

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfeKinder- und Jugendtelefon

Nummer gegen Kummer

Für Kinder und Jugendliche – anonyme und kostenlose Beratung bei Kummer per Telefon, Chat und Webmail.

Telefon: 0800 – 111 0 333
Web: www.nummergegenkummer.de

Sprechzeiten: Mo bis Sa von 14 bis 20 Uhr

Beratung per E-Mail.
Elternberatung

Nummer gegen Kummer

Telefonische Beratung für Eltern – anonyme und kostenlose Beratung bei Schwierigkeiten mit Ihren Kindern oder bei Erziehungsproblemen per Telefon, Chat und Webmail.

Telefon: 0800 – 111 0 550
Web: www.nummergegenkummer.de

Sprechzeiten: Mo bis Fr von 9 bis 11 Uhr, Di und Do von 17 bis 19 Uhr

Eltern mit Baby online

Zur Unterstützung junge Eltern in Krisen (z.B. bei postpartaler Depression der Mutter)

Web: www.forum.vonanfang.de

Denmark – rikke@nisad.org
France- Alex@nisad.org

Austria (German)

Im Notfall für Soforthilfe

Telefonseelsorge
Tel.: 142 (Notruf), täglich 0–24 Uhr
Telefon-, E-Mail- und Chat-Beratung für Menschen in schwierigen Lebenssituationen oder Krisenzeiten.
Online unter www.telefonseelsorge.at

Rat Auf Draht
Tel. 147 (Notruf), täglich 0–24 Uhr
Telefon-, E-Mail- und Chat-Beratung für Kinder und Jugendliche und deren Bezugspersonen in schwierigen Lebenssituationen oder Krisenzeiten.

Kindernotruf
Tel.: 0800 567 567
Der Kindernotruf ist eine 24-Stunden Telefonberatung in akuten Krisen sowie Konfliktsituationen

Die Psychiatrische Soforthilfe
Tel: 01- 31330
Online unter: http://www.psd-wien.at/psd/52.html
telefonisch, ambulant, mobil: Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit

Notfallpsychologischer Dienst Österreich (NDÖ)

Tel: Mo – Fr | 9:00 – 17:00 Uhr: +699 – 18855400
Online unter www.notfallpsychologie.at

Beratungsstellen
Erwachsene

Kriseninterventionszentrum Wien

Hilfreiche Links zu Ansprechstellen in ganz Österreich und weiterführenden Informationen unter www.kriseninterventionszentrum.at.
Kinder- und Jugendtelefon

bittelebe
Online unter http://bittelebe.at/#hilfe

Netherlands

Luxembourg

https://454545.lu/ provides advice and chat in Luxembourgish, French, German, English, Portuguese and Spanish and telephone support on 45 45 45 in Luxembourgish, French and German

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